Stage Yoga/Pilates
Le 24 janvier 2026, Shinkyokaï-Académie d'arts martiaux vous proposera un stage de Yoga/Pilates animé par Jessie Orsini et Julie Burel
Ce stage de Yoga et Pilates est une invitation à revenir à l’essentiel :sentir la terre sous nos appuis, construire une structure stable, et laisser le mouvement naître avec fluidité et conscience.
À travers des pratiques adaptées, nous explorerons l’ancrage, l’enracinement et la stabilité, tout en cultivant la souplesse du corps et de l’esprit le tout guidé par la respiration.
Un temps pour se poser, se renforcer, s’aligner…et laisser circuler l’énergie entre terre et mouvement, stabilité et fluidité.
Au programme : renforcement, étirement, équilibre, respirations, enchaînements, détente et méditation .
Adresse:Maison des arts de combat, avenue Henri Moissan, 13100 Aix-en-Provence
